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Por que estamos tão cansados? Psicólogo denuncia a cultura da exaustão

Especialista em saúde mental, Lucas Freire expõe os perigos da produtividade 24/7, mostra como identificar as prisões neurológicas e apresenta o poder transformador da ludicidade Com mais de 470 mil brasileiros afastados do trabalho por transtornos mentais somente em 2024, a busca por alternativas que promovam leveza e significado se tornou urgente. É nesse contexto no qual a exaustão deixou de ser exceção e se tornou a regra que o psicólogo  Lucas Freire , referência nacional na ciência do Playfulness, publica  Exaustos: Imaginando saídas para o cansaço diário , lançamento da  Buzz Editora .  Logo nas primeiras páginas, Freire dá nome a um mal compartilhado socialmente: a exaustão crônica. Segundo o especialista que soma mais de 20 anos de experiência na área de saúde mental, as pessoas estão inseridas em uma sociedade acelerada. “A lentidão é confundida com ineficiência, o tempo tornou-se fardo e a multitarefa, falsamente celebrada como virtude, se mostra...

O medo de ficar obsoleto pode impulsionar a inovação nas organizações

    Por: Iván López , Global VP Corporate Sales de ODILO   Iván López, Global VP Corporate Sales de ODILO A incorporação de inovações tecnológicas ao ambiente de trabalho representa uma grande vantagem em termos de redução de tempo, eficiência e produtividade. No entanto, como toda mudança, também traz uma série de desafios. Um dos mais evidentes é a necessidade de que os profissionais se adaptem ao uso e à gestão desses avanços.   Como consequência, o medo de se tornar obsoleto, ou FOBO ( Fear of Becoming Obsolete , na sigla em inglês), está cada vez mais presente e se tornou uma das principais preocupações entre trabalhadores de diferentes áreas. E não sem motivo. De acordo com a 5ª edição do relatório  Futuro do Trabalho , elaborado pelo Fórum Econômico Mundial em conjunto com a Fundação Dom Cabral , cerca de 40% das habilidades consideradas essenciais hoje estarão ultrapassadas em 2030.   Segundo o estudo, entre as empresas brasileiras, 90% pretendem ...

Futuro Alpha: por que sua empresa deve aprender com a Geração Z agora

Nascidos entre 1997 e 2010 ajudaram a criar um mapa de boas práticas que orienta empresas a se conectarem melhor com a nova geração   Enquanto as empresas ainda se adaptam à Geração Z , os primeiros representantes da Geração Alpha já estão a caminho do mercado de trabalho. Segundo  dados  do Censo do IBGE de 2022 , a população de até 14 anos ultrapassa os 40 milhões, representando 19,8% da população brasileira. Essa nova geração traz um conjunto de expectativas e habilidades que exigirão uma transformação ainda mais profunda no mundo corporativo. Mas a experiência recente com os colaboradores da Geração Z pode servir, na verdade, como um ‘mapa de boas práticas’ para se preparar para os Alpha.  Para Wilma Dal Col , diretora de  Recursos   Humanos  do ManpowerGroup , líder global em soluções de força de trabalho, as lições aprendidas com a Geração Z — como a flexibilidade nos formatos de trabalho (remoto/híbrido), a comunicação mais horizontal, a ênfase...

Programa Empresa Saudável da ABRH Brasil abre inscrições para edição 2026

  Iniciativa referência em saúde corporativa , o PES amplia sua jornada com foco em bem-estar, cultura organizacional e performance   Divulgação ABRH Brasil   São Paulo, 15 de janeiro de 2025  — O Programa Empresa Saudável (PES), principal iniciativa da Associação Brasileira de  Recursos Humanos  (ABRH Brasil) voltada à promoção da educação em saúde corporativa, está com as inscrições abertas para a edição 2026, reforçando seu compromisso com a transformação da saúde no ambiente de trabalho e o desenvolvimento sustentável das organizações.   A jornada do PES em 2026 terá início em março e se estenderá ao longo do ano, combinando momentos de conhecimento, discussão de cases, encontros temáticos e capacitação prática.   “Desde sua criação, o Programa Empresa Saudável consolidou-se como um referencial nacional em boas práticas de saúde no trabalho, já beneficiando diretamente mais de 517 mil colaboradores em diferentes setores da economia”, comenta...

Do bem-estar à performance sustentável: a Felicidade Interna Bruta como diferencial estratégico na gestão de pessoas em 2026

  Por Elaine Bernardes , diretora de Gente da Leega Consultoria* Imagem/divulgação: Leega Poucas expressões parecem tão distantes do universo corporativo quanto “Felicidade Interna Bruta (FIB)”, índice criado no Butão e endossado pela ONU , que avalia saúde mental , senso de propósito , capital social e qualidade do tempo livre . No entanto, ao se inspirarem nas métricas da FIB, como o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, líderes de Recursos Humanos descobrem formas de gerar valor que vão além dos relatórios financeiros. Empresas que integram o bem-estar às suas estratégias de gestão reduzem a rotatividade, aumentam a produtividade e fortalecem sua reputação no mercado. Simples assim: o engajamento cresce, o turnover diminui e a inovação floresce.   Mais do que um indicador, a FIB propõe uma mudança de paradigma que é colocar as pessoas no centro das decisões. Quando o bem-estar deixa de ser um benefício secundário e passa a ser uma prioridade estratégica, a saúde...

Brametal anuncia Luiz Felipe da Silva como novo Gerente de Gente, Cultura & Gestão para ampliar políticas de recursos humanos

      Com 16 anos de experiência em grandes organizações, nacionais e internacionais, executivo assume o cargo com a missão de reforçar a inovação organizacional e a valorização de cultura corporativa   Novembro de 2025  –   A Brametal , empresa brasileira com 50 anos de atuação no mercado de geração, transmissão e distribuição de energia, anuncia a chegada de Luiz Felipe da Silva como novo Gerente de Gente, Cultura & Gestão. A nomeação reforça o compromisso da companhia com o desenvolvimento humano, a inovação organizacional e a valorização de cultura corporativa.   Com 16 anos de experiência em  Recursos Humanos , Luiz Felipe construiu uma trajetória sólida em empresas nacionais e multinacionais dos setores de Petróleo & Gás, Varejo e Rochas Ornamentais , liderando estratégias de desenvolvimento organizacional, gestão de talentos, cargos e salários, e cultura corporativa.  O executivo também tem ampla vivência internacional, com pr...

A liderança tem o poder de desenvolver potenciais

Especialista em Recursos Humanos do Buttini Moraes acredita que cuidar, inspirar e transformar motiva os profissionais a ampliarem sua produtividade e se aperfeiçoarem constantemente, liberando todo seu potencial Desempenho e Potencial são conceitos fundamentais para avaliar e desenvolver profissionais no ambiente corporativo, cada um com foco em diferentes horizontes temporais e características, mas igualmente essenciais para o crescimento individual e o sucesso organizacional. O desempenho reflete o presente, traduzindo-se nos resultados concretos e mensuráveis que um profissional entrega em suas funções atuais, como o cumprimento de metas e a qualidade das entregas, evidenciando sua competência técnica e impacto imediato. Já o potencial aponta para o futuro, indicando a capacidade de um profissional evoluir, assumir responsabilidades maiores e se adaptar a desafios, por meio de características como curiosidade, resiliência e visão estratégica. Enquanto o desempenho avalia o que o pr...

O cuidado com a saúde mental nas empresas vai aumentar

  *Rui Brandão Cuidar da saúde mental dos colaboradores sempre foi necessário, mas, de uns tempos para cá, tornou-se essencial para a sustentabilidade dos negócios das empresas e para o bem-estar das pessoas que nelas trabalham. Mudanças legislativas têm pressionado as organizações a buscarem caminhos que levem ao equilíbrio da saúde da mente. Uma das mais recentes e importantes é a Portaria 1.999, de 27 de novembro de 2023, que atualiza a lista de doenças do trabalho de 182 para 347. Ela põe o burnout e abuso de drogas, por exemplo, ao lado da ansiedade e depressão como enfermidades que podem ser adquiridas em ambiente corporativo. Outro exemplo para incentivar boas práticas corporativas é a criação de estímulos para instituições que incentivam o zelo à saúde mental dos colaboradores, por meio da Lei n° 14.831, sancionada em março deste ano. Ela prevê a concessão do Certificado Empresa Promotora da Saúde Mental às organizações que geram mais bem-estar a seus funcionários. O r...

Open to work: especialista em mercado de trabalho dá dicas de como tornar o LinkedIn atraente

  Estratégias vão desde a escolha de foto profissional ao uso de palavras-chave eficazes para a criação de um perfil de destaque Na busca para se posicionar profissionalmente, muitos profissionais ainda cometem erros ao publicar no LinkedIn ou mantêm perfis pouco atraentes. Juliana Nóbrega, professora de Marketing do Centro Universitário de Brasília (CEUB) e especialista em mercado de trabalho, ensina como transformar a plataforma em uma ferramenta estratégica para alcançar o emprego desejado, aumentando a visibilidade para atrair recrutadores e evitando deslizes.   Confira as dicas práticas:    1. Elementos para um perfil de LinkedIn atraente e competitivo JN: Uma boa foto de perfil é fundamental, pois facilita que as pessoas te identifiquem e reconheçam com facilidade. Escolha uma foto com fundo liso e neutro, que contraste com o rosto, tornando o avatar de fácil visualização. Outro ponto importante é a descrição do perfil, que aparece abaixo do nome. Use palavras-...

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